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J’ai fait mon premier don de sang à 42 ans!
Quand j’étais jeune, et ce jusqu’à mes 38 ans, j’avais une peur bleue des seringues. Vraiment peur. Mes prises de sang, je devais m’allonger pour que l’infirmière puisse procéder, et mon visage devenait blanc juste à penser à une seringue. Au cinéma, je fermais les yeux dans des scènes où il y avait une seringue. Même en dessin animé, j’étais incapable. J’ai été comme ça jusqu’en 2018, l’année de mon embolie pulmonaire massive. Je ne peux pas compter le nombre de fois que j’ai été piquée. Aux soins intensifs, j’avais un soluté, un cathéter et une autre affaire qui m’échappe. Plus les prises de sang quotidiennes pendant 5 ou 6…
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7 salades d’hiver parfaites pour les soirées froides
J’adore manger de la salade. Pour moi c’est un réel plaisir. Je mets parfois une quantité incroyable d’ingrédients, et je n’utilise jamais la même recette. J’aime également varier côté vinaigrette. Dans les dernières années, j’ai préféré me procurer des huiles et des vinaigres qui me permettront de laisser libre cours à mon imagination. Mais qu’en est-il des salades d’hiver? Je n’ai vraiment aucune règle quand je fais une salade. J’y vais selon l’inspiration. J’aime beaucoup mélanger des produits frais, comme le radis, le poireau, le concombre, l’avocat, avec des produits « en canne » comme les artichauts, les coeurs de palmier ou les grains de maïs. J’y ajoute souvent des légumineuses, des…
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Se remettre en forme à la maison, c’est possible!
Au début de l’année 2023, je me suis inscrite au gym. J’avais plein de bonnes intentions, et j’avais bien magasiné mon gym. Comme je travaille de la maison, je me suis trouvé un endroit qui était relativement proche, qui offrait plusieurs types d’entraînement. Savez-vous combien de fois j’y suis allé? 3 fois! Quel échec monumental! Des centaines de dollars gaspillées, parce que je ne trouve pas la volonté de me déplacer à la fin de mon quart de travail pour aller faire de l’exercice. Cette année, je me suis dit que j’allais passer sur l’abonnement, mais que j’allais me remettre en forme à la maison. Voici ce que j’ai découvert…
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Mes secrets pour un bain relaxant à souhait
L’hiver s’installe et les temps froids ont déjà commencés à faire des dégâts (peaux sèches, gerçures, teint terne). Commencez-vous à avoir besoin de plus de dorloter votre peau et votre corps? Une bonne source de réconfort l’hiver, et surtout accessible, demeure le bain relaxant. Je me suis attardée aux différentes façon de rendre l’heure du bain plus apaisante et reposante. Voici mes petits secrets. Le sel d’Epsom Quand je me suis déchiré partiellement (mais maudit que ça fait mal pareil) les ligaments des deux genoux, j’ai eu à faire des exercices avec un physiothérapeute, un ostéopathe ainsi qu’un kinésiologue, et les trois professionnels m’ont tous suggéré la même chose :…
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Les meilleurs produits de beauté de 2023
Mieux-être : BEAUTÉ Les produits de beauté que j’ai découverts et adorés en 2023 En 2023, j’ai commencé à faire des collaborations avec certaines entreprises, mais pas n’importe lesquelles. Pour moi, c’est important de rester authentique et de ne parler que de ce qui m’intéresse et me plaît vraiment. Je ne contacte pas d’entreprises dont les valeurs ne m’inspirent pas, dont les produits ne me font pas du bien. Bref, je choisis et forge mes collaborations avec soin. C’est dans cet esprit que j’ai eu envie de vous faire part de mes meilleurs produits de beauté de 2023. Un peu comme mes coups de coeur, ma liste d’incontournables, les prix…
