1,5 millions de femmes au Québec ont entre 40 et 65 ans. Le livre La périménopause sans filtre vient adresser les symptômes que peuvent vivre ces femmes, avec humour et bienveillance.
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Et si on découvrait les plantes sauvages ensemble ?
À l’aube officielle de l’été, c’est le temps de découvrir ou redécouvrir les plantes sauvages! Ça tombe bien, une nouvelle édition du livre Je me soigne avec les plantes sauvages est parue récemment, et j’ai trouvé l’ouvrage très pertinent. Afin de le lire, j’ai dû le piquer à mon amoureux, qui ne voulait plus s’en…
L’été, c’est fait pour faire des smoothies!
C’est l’été, et les fruits débarquent dans nos épiceries et fruiteries locales. Quel meilleur temps pour concocter des smoothies frais et délicieux. C’est parfait, car Marisol Turcot a publié récemment le livre simplement intitulé Smoothies. Ce livre contient 60 recettes de smoothies en bol, colorés et alléchants. Couleurs et végétaux Marisol Turcot est l’artiste derrière…
Faut-il arrêter d’utiliser des substituts de sucre ?
La semaine dernière, l’Organisation mondiale de la santé a publié une nouvelle inquiétante concernant les édulcorants artificiels et autres substituts du sucre. On recommande carrément de les supprimer de notre diète. Cela dit, on ne devrait pas les remplacer par du sucre, précise l’OMS. Quels sont les édulcorants déconseillés par l’OMS ? L’OMS préconise de…
Cuisiner le chou kale : quelques idées pour le savourer
Saviez-vous que les origines du chou kale remonteraient à la Rome et la Grèce antiques ? On peut dire que ça a pris du temps avant que l’aliment prenne place à nos tables. Et encore. Est-ce qu’on sait apprécier le kale à sa juste valeur ? L’apprêter afin de mieux le déguster ? Sait-on cuisiner…