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Gâtez-vous avec un brunch exceptionnel
Après avoir craqué pour les délicieuses pizzas du Pan Américan Pizza, c’était une évidence que je voudrais essayer leurs nouveaux brunchs. Je savais déjà que l’établissement n’utilisait que des ingrédients de qualité et jouissait d’un savoir-faire remarquable. Danny St Pierre a tout de même réussi à me surprendre, avec un menu incomparable et un service animé. À mon arrivée, vers midi, l’endroit était en plein rush, mais mon amoureux et moi avons été accueillis avec attention et enthousiasme. Comme c’était notre deuxième visite, j’ai pu prendre plaisir à faire des comparaisons. L’endroit était aussi lumineux et fougueux. J’ai eu encore cette impression d’être « chez-moi », le décor composé de plantes, de…
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Avez-vous pensé à faire du journaling?
C’est ma passion pour tout ce qui est relié à la papeterie qui m’a amenée à rechercher le journaling. Le terme est anglais, mais la pratique peut être effectuée en français, en espagnol, ou n’importe quelle autre langue que vous aimez! C’est un rituel d’écriture qui a comme but de consigner ses émotions, ses expériences, ses idées, ses secrets, bref, tout ce que vous pouvez écrire! C’est une activité qui permet la détente, l’introspection et la réflexion. Pourquoi faire du journaling? Plusieurs études démontrent que d’écrire nos pensées et nos sentiments est excellent pour notre santé mentale. Par exemple, le Dr Lieberman de l’université Harvard explique que le fait de…
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Envie de faire de l’exercice tout en vous amusant?
Depuis le début de l’année, je me cherche compulsivement une activité que je pourrais faire pour bouger plus. Je n’ai pas de gym qui m’intéresse près de chez-moi, et je marche déjà en masse. En faisant mes recherches, j’ai trouvé des idées géniales pour faire de l’exercice tout en s’amusant. Air Yoga Selon David Olivier des studios Mouvement Humain, l’air yoga est » une forme de yoga aérien qui fusionne le Yoga, le Pilates et les arts du cirque. On utilise un hamac suspendu entre 1 et 3 pieds du sol permettant d’exécuter des mouvements en suspension ou en inversion, avec ou sans contact au sol.Les bénéfices sont similaires à ceux du…
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Une visite au spa Ovarium est ce dont j’avais besoin
J’écris ce texte en regardant le soleil briller, et l’espoir s’immiscer doucement dans mon domicile. L’hiver est officiellement éclipsé, mais je ressens encore l’envie de me réfugier dans un cocon douillet. Pour prendre soin de ma santé mentale et de mon corps, je me dirige au spa Ovarium, situé sur la rue Beaubien est. Pourquoi le spa Ovarium? C’est en 1982 que le fondateur du spa Ovarium ouvre son premier centre de bains flottants à Montréal. Bernard Meloche ouvre le Spa Ovarium en 1983, et depuis, on peut profiter des bénéfices nombreux de la pratique. Un bain flottant, c’est une eau qui contient plus de 2 000 tasses de sel…
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Après les tempêtes de Patrice Godin
Je dois vous faire un aveu, je ne connaissais pas Patrice Godin, l’auteur. Je connaissais Patrice Godin le comédien, l’animateur, même l’athlète. Aujourd’hui, je peux dire que je connais l’auteur, et j’ai bien aimé le découvrir avec son dernier roman, Après les tempêtes. Ce livre sonde des thèmes profonds et minés, comme les relations mères-fils, les abus, les blessures de l’enfance, tout ça sur un fond de la perte d’un parent. Si les sujets proposés sont parfois violents et toujours obscurs, on ressent beaucoup d’espoir et de vulnérabilité de la part du narrateur. On découvre Martin, un homme meurtri, en poursuite de son prochain roman. Cet auteur a connu des…
