La Londonienne Fiona Lamb est hypnothérapeute agréée, formatrice et experte en méditation. Cette pétillante jeune femme a publié un livre afin d’aider les gens comme vous et moi à faire l’expérience de la joie. Méditez la joie de vivre, Changez votre humeur grâce à la méditation est un petit livre absolument parfait si vous avez…
Étiquette : mieux-etre
Se remettre en forme à la maison, c’est possible!
Au début de l’année 2023, je me suis inscrite au gym. J’avais plein de bonnes intentions, et j’avais bien magasiné mon gym. Comme je travaille de la maison, je me suis trouvé un endroit qui était relativement proche, qui offrait plusieurs types d’entraînement. Savez-vous combien de fois j’y suis allé? 3 fois! Quel échec monumental!…
Les meilleurs produits de beauté de 2023
Mieux-être : BEAUTÉ Les produits de beauté que j’ai découverts et adorés en 2023 En 2023, j’ai commencé à faire des collaborations avec certaines entreprises, mais pas n’importe lesquelles. Pour moi, c’est important de rester authentique et de ne parler que de ce qui m’intéresse et me plaît vraiment. Je ne contacte pas d’entreprises dont…
La périménopause sans filtre – incontournable pour les femmes
1,5 millions de femmes au Québec ont entre 40 et 65 ans. Le livre La périménopause sans filtre vient adresser les symptômes que peuvent vivre ces femmes, avec humour et bienveillance.
De belles idées de soirées de filles, au-delà de la bouteille de vin
En toute transparence, j’ai eu l’idée de ce texte en surfant sur Instagram. Quand je pense à une soirée de filles, mes idées sont souvent redondantes : bouteille(s) de vin, bouffe, rires. C’est le classique, non? On va jaser, partager, se confier, même ventiler. Toutefois, j’ai parfois l’impression que ça tourne toujours autour du même…