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Santé & Mieux-Être

Soyez une super-héroine : allez marcher!

Si marcher plus souvent est sur votre liste de choses à faire, c’est une excellente initiative. Je vous encourage à honorer cette résolution, qui vous fera le plus grand bien. Paru aux éditions Château d’Encre, le livre Le superpouvoir de la marche vous donnera envie de continuer. Rédigé par le neuroscientifique et professeur de recherche expérimentale sur le cerveau …

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Nutrition & Bouffe

Les avocats du Mexique, c’est toujours l’temps

Si je vous dis que je cuisine beaucoup avec des avocats, vous penserez sûrement à de la guacamole, une tartine, un burger garni, ou même un sandwich avec de l’avocat dedans. Avec les avocats du Mexique, il y a tellement de possibilités, et j’avais envie de vous en parler. J’ai reçu récemment une belle boite …

Sages et rebelles documentaire
Santé & Mieux-Être

Sages et rebelles, une incursion dans le monde des naissances

Depuis quelques semaines, le sujet des violences médicales dirigées vers le système reproducteur féminin m’interpelle beaucoup. C’est dans cette période de recherche que j’ai visionné Sages et rebelles, un documentaire qui présente l’apport trop peu connu des sages-femmes au Québec. Sages et rebelles, c’est une véritable incursion dans le monde des naissances, autrement que par …

SET-lancement-8-février-Une entreprise du Québec lance «EVA» conçu pour la santé intime des femmes
Santé & Mieux-Être

«EVA», conçu pour la santé intime des femmes

Quand j’ai reçu une nouvelle concernant ce nouvel appareil québécois, nommé EVA, je me suis posée beaucoup de questions. « EVA» est un neurostimulateur transcutané qui combine les fonctions de stimulation musculaire (NMES) et de gestion de la douleur (TENS). Curieuse de nature, j’ai voulu en savoir plus. Voici ce que j’ai pu apprendre sur …

Stefano Faita photo
Nutrition & Bouffe

Stefano Faita vous montre comment faire des pâtes maison

Chaque année, je visite l’Expo Manger Santé avec beaucoup de plaisir. Cette année ne fera pas exception, et la programmation est absolument géniale. D’ailleurs, c’est pour cette raison que j’ai eu envie de savoir ce que Stefano Faita nous réserve lors de son passage à l’expo. Lorsqu’il a reçu l’appel de l’organisation afin de venir …