Si marcher plus souvent est sur votre liste de choses à faire, c’est une excellente initiative. Je vous encourage à honorer cette résolution, qui vous fera le plus grand bien. Paru aux éditions Château d’Encre, le livre Le superpouvoir de la marche vous donnera envie de continuer. Rédigé par le neuroscientifique et professeur de recherche expérimentale sur le cerveau au Trinity College de Dublin, Shane O’Mara, il regorge de renseignements sur les bienfaits que vous apportera la marche.  Avide marcheur, il sait à quel point la marche est bénéfique pour l’être humain. « La marche est le meilleur remède pour l’homme », disait Hippocrate il y a deux mille ans. C’est encore tout aussi…