Étiquette : adultes
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Pourquoi nager ou faire de l’aquaforme, c’est l’exercice idéal après 40 ans
Plus que jamais, je réalise a quel point c’est important de me remettre en forme. Non seulement c’est une question de santé, mais je réalise que mon métabolisme n’est vraiment plus comme avant. J’ai moins d’énergie qu’avant, et la fatigue devient parfois un problème. Sauf que les risques reliés a la sédentarité sont élevés : […]